درمان کم خونی مینور طب اسلامی (برای درمان کم خونی چه بخوریم؟)

درمان کم خونی به علت آن بستگی دارد.حدود 1.62 میلیارد نفر در سطح جهان از کم خونی رنج می برند. این وضعیت عمدتاً کودکان و زنان در سن باروری را تحت تأثیر قرار می دهد. کم خونی زمانی رخ می دهد که تعداد گلبول قرمز یا سطح هموگلوبین کاهش یابد؛ این حالت منجر به لرزش، سردی دست و پا، خستگی و کمرنگ شدن پوست می شود. اگر هر یک از این علائم را تجربه کرده اید، باید به سرعت برای آزمایش خون و تشخیص کم خونی اقدام کنید. در حال حاضر، روش های فوق العاده موثر درمان کم خونی در دوران کرونا وجود دارد که ساده و ارزان قیمت هستند.

قبل از اینکه بیشتر صدمه ببینید، بهتر است درمان کم خونی را شروع کنید! در صورت عدم درمان کم خونی، این عارضه می تواند کشنده باشد. با این حال، با انجام چند کار کوچک می توانید به راحتی، شرایط را درمان کرده و از تبدیل شدن آن به یک موضوع خطرناک پزشکی، جلوگیری کنید. این مقاله را مطالعه نمایید تا در مورد بهترین درمان خانگی برای کم خونی که واقعاً مفید هستند، اطلاعاتی را کسب کنید. این راه ها می توانند جزو درمان سریع کم خونی طبقه بندی شوند. برخی از نکات را در این قسمت اشاره می کنیم که می تواند به درمان این عارضه خونی اما بسیار جدی، کمک کند:

مهم ترین عوامل موثر در پیدایش کم خونی کدامند؟

در این قسمت شما را با مهم ترین نکات برای درمان کم خونی که باید بدانید آشنا خواهیم کرد :

• نارسایی خونی ناشی از کمبود آهن: درمان این نوع کم خونی معمولاً شامل مصرف مکمل های آهن و تغییر رژیم غذایی شما است. اگر علت کمبود آهن، خونریزی باشد - غیر از قاعدگی - باید منبع خونریزی شناسایی شده و سپس متوقف شود. این کار ممکن است به عمل جراحی نیاز داشته باشد. در منابع، کمتر درباره مصرف قهوه برای کم خونی صحبت شده است؛ کافئین موجود در قهوه می تواند جذب آهن را کاهش داده و موجب کم خونی شود. اگرچه نوشیدن قهوه برای خستگی روزانه بسیار مفید است اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد.

• کم خونی های ناشی از کمبود ویتامین: درمان کمبود اسید فولیک و ویتامین C شامل مصرف مکمل های غذایی و افزایش این مواد مغذی در رژیم غذایی شما است. این بسیار به درمان کم خونی کمک می کند. اگر دستگاه گوارش شما در جذب ویتامین B12 از غذایی که می خورید مشکل دارد، حتماً به برخی از مکمل های حاوی این ویتامینی نیاز دارید. شاید نیاز باشد عکسبرداری از روده انجام دهید تا علت این عارضه کاملاً مشخص شود.

• کم خونی ناشی از بیماری های مزمن: هیچ درمانی خاص برای این نوع کم خونی وجود ندارد. پزشکان روی درمان بیماری زمینه ای تمرکز می کنند. اگر علائم این کم خونی ها شدید شود، انتقال خون یا تزریق هورمون مصنوعی که توسط کلیه ها تولید می شود (اریتروپویتین) ممکن است به تحریک تولید گلبول های قرمز و رفع خستگی کمک کند.
  
  
• کم خونی آپلاستیک: درمان کم خونی آپلاستیک شامل انتقال خون به منظور تقویت سطح گلبول های قرمز می باشد. اگر مغز استخوان فرد نتواند سلول های سالم خون را بسازد، به پیوند مغز استخوان احتیاج خواهد داشت.
  
  
• کم خونی های مرتبط با بیماری مغز استخوان: درمان این بیماری های مختلف می تواند شامل دارو، شیمی درمانی یا پیوند مغز استخوان باشد.
  
  
• کم خونی همولیتیک: درمان کم خونی همولیتیک شامل اجتناب از مصرف داروها، معالجه عفونت و مصرف داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن است که می توانند به گلبول های قرمز خون شما حمله کنند.
  
  
• تالاسمی: بیشتر اشکال تالاسمی، خفیف است و نیازی به درمان ندارد. اشکال شدیدتر تالاسمی به طور کلی نیاز به انتقال خون، مکمل های اسید فولیک، دارو، برداشتن طحال یا پیوند سلول های بنیادی مغز استخوان و خون دارد.

درمان سریع کم خونی با روش های خانگی

برای آنکه بدانید درمان کم خونی  با درمان های خانگی کدام است موارد زیر را مطالعه نمایید :

• ویتامین های B12 و فولات
• شیره چغندر قند
• گیاه هان برگ سبز
• ویتامین C
• پروبیوتیک ها
• انجیر
• چغندر
• موز
• خرما و کشمش برای درمان سریع کم خونی
  
• خوراکی های غنی از مس
• دانه کنجد سیاه
  

• موز: سرشار از آهن، پتاسیم، فیبر غذایی و سایر ویتامین ها و مواد معدنی است که این ماده را به یک غذای عالی برای پیشگیری و درمان کم خونی تبدیل می کند.
• چغندر: چغندر، یکی از سالم ترین و غنی ترین منابع آهن است. مصرف مرتب آن می تواند به درمان و جلوگیری از کمبود آهن کمک کند. این را بهترین روش درمان کم خونی سریع معرفی کرده اند.
  
• سیب زمینی شیرین: شیرین و مناسب برای کاهش وزن است؛ سیب زمینی شیرین نیز منبع خوبی از آهن است. روزانه می توانید یک سیب زمینی شیرین مصرف کنید.
• اسفناج: اسفناج پر از کربوهیدرات، ویتامین ها و مواد معدنی مغذی و مفید است. مصرف اسفناج به طور منظم می تواند به درمان کم خونی کمک کند.
• حبوبات: حبوبات، عدس و نخود فرنگی همچنین منابع بسیار خوبی از آهن هستند و برای بهبود سطح هموگلوبین و شمارش RBC باید آنها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. حبوبات برای درمان کم خونی سریع مفید هستند.
• غذاهای غنی از پروتئین: گوشت، ماهی، تخم مرغ و توفو نیز حاوی ویتامین B12، فولات و آهن هستند که به درمان کم خونی کمک می کنند.
  
  

شما ممکن است بعضی از غذاهایی را که در بالا ذکر کردیم دوست نداشته باشید. اما اگر می خواهید کم خونی را درمان کرده و سلامت خود را به دست آورید، به هر حال باید آنها را مصرف کنید. همچنین می توانید نکات پیشگیری و درمانی که در زیر ذکر شده است را دنبال کنید.

مهم ترین روش های پیشگیری و درمان کم خونی چیست؟

درمان کم خونی با طب سنتی

درمان کم خونی با طب سنتی یکی از شیوه‌ های درمانی است که در چند سال اخیر متداول شده است؛ اما اینکه این شیوه درمانی برای هر فرد تا چه میزان می‌تواند موثر باشد، به فاکتورهای مختلفی بستگی دارد. قبل از اینکه شما خودسرانه بخواهید برای درمان کم خونی با طب سنتی اقدام کنید، لازم است خاطرنشان کنیم که شما اطلاعات پزشکی کافی در اختیار ندارید و علل کم خونی و نحوه شناسایی نوع کم خونی را به درستی نمی دانید؛ و بنابراین مصرف هر گونه داروی شیمیایی یا گیاهان دارویی، جداً کار اشتباه و غیر منطقی خواهد بود. برای آن دسته از افرادی که به درمان کم خونی با استفاده از گیاهان دارویی و طب سنتی فکر می کنند، قطعاً باید از افراد با تجربه در این زمینه کمک بگیرند. مراجعه کردن به پزشک متخصص تغذیه اولین راهکار است.

مصرف داروها یا توصیه هایی برای درمان کم خونی، با توجه به نوع کم خونی که در فرد به وجود آمده و عوامل ایجاد کننده تجویز می شود. زمانی که تعداد گلبول های قرمز خون یا سطح هموگلوبین خون فرد کم باشد و به شدت افت پیدا کند، درمان کم خونی توصیه می شود. افرادی که مبتلا به بیماری‌ های کم‌خونی شده اند، بدن آنها قادر نیست تا گلبول های قرمز را بسازد و به این ترتیب، هموگلوبین کمتری برای حمل اکسیژن در اختیار خواهند داشت. انتظار می ‌رود این افراد، دچار تنگی نفس یا رنگ پریدگی شوند. اگر تشخیص کم خونی به درستی انجام گیرد، می توانید درمان کم خونی با طب سنتی یا داروهای شیمیایی را دنبال کنید.

مهم ترین دارو های گیاهی برای درمان کم خونی چیست؟

 اگر بدن فرد به مقدار نیاز روزانه، آهن مورد نیاز را از طریق رژیم غذایی خود دریافت نکند و یا علائمی رخ دهد که جذب آهن توسط بدن مختل شود، کم خونی ناشی از فقر آهن به وجود می‌آید که به شدت بر سلامت جسمی فرد تاثیر می گذارد. برخی از مهم ترین داروهای گیاهی برای درمان کم خونی با طب سنتی توصیه می‌ شوند می‌تواند به جذب آهن کمک کنند و از طرفی دیگر برخی از آن ها مقدار قابل توجهی آهن مغذی را برای بدن فراهم می کنند. در این قسمت با مهمترین توصیه هایی که در طب سنتی برای درمان کم خونی معرفی شده است، آشنا می شویم.

 یکی از مهمترین راهکارهای درمان کم خونی با طب سنتی، استفاده از گیاه گزنه یا عرق گزنه است. این گیاه دارویی سرشار از ویتامین های گروه B ویتامین C ویتامین A و ویتامین K است. تمام این ویتامین ها به جذب آهن در بدن کمک می کنند. گیاه گزنه را به صورت مکمل غذایی یا در حالت عرقیات گیاهی می توانید از بازار گیاهان دارویی خریداری کنید. دستور مصرف عرق گزنه را از فروشنده که در طب سنتی تجربه دارد سوال کنید.

• درمان کم خونی با طب سنتی با استفاده از گیاه جعفری:

یکی دیگر از راهکارهای درمان کم خونی با طب سنتی استفاده از جعفری است. این گیاه، نوعی سبزی خوراکی محسوب می‌شود که به صورت خام و پخته می توانید دریافت کنید. اگر اسموتی سبزیجات را بتوانید با گیاه جعفری آماده کنید، اثرات مثبتی در رفع کم خونی به ویژه کم خونی ناشی از فقر آهن ارائه خواهد داد. جعفری، سرشار از آهن مغذی برای بدن است.

• درمان کم خونی با طب سنتی با استفاده از عرق کاسنی:

در منابع مختلف، بارها به خواص مفید عرق کاسنی برای درمان کم خونی اشاره شده است. عرق کاسنی برای تامین آهن مورد نیاز در بدن و رفع کم خونی های فقر آهن مناسب است. مصرف عرق کاسنی به همراه کرفس و جعفری می تواند  اثرات مثبتی را بر روی درمان سریع کم خونی داشته باشد.

• درمان کم خونی با طب سنتی با مصرف مواد غذایی:

علاوه بر گیاهان دارویی و سبزیجات معطر، یکی دیگر از مهمترین روش های درمان کم خونی با طب سنتی شامل مصرف سبزیجات برگ دار به ویژه برگ ‌های سبز تیره است. مصرف اسفناج و کلم بروکلی می‌تواند آهن مورد نیاز بدن شما را تامین کند. بهتر است مصرف این سبزیجات را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید. مصرف منابع گوشتی نظیر جگر و برخی از غذاهای دریایی نظیر ماهی سالمون یا ماهی ساردین به رفع کم خونی کمک می کند. تهیه سوپ مخصوص که با انواع لوبیا تهیه شده است نیز برای درمان کم خونی بسیار توصیه شده است. فراموش نکنید که قهوه باعث می شود سطح آهن خون، کم شود و بنابراین، برای رفع کم خونی، تا کنون توصیه نشده است!

کم خونی ارثی چیست و چگونه درمان می شود؟

یکی از مهمترین مسائلی که در بیماری کم ‌خونی با آن مواجه هستیم، درمان کم خونی ارثی است. همانطور که می دانید، کم خونی ارثی یکی از بدترین و خطرناک ترین بیماری های ارثی محسوب می‌شود که می‌تواند حتی جان افراد را تهدید کند. اگر فردی در خانواده ای زندگی می کند که سابقه بیماری ‌های خونی دارند، احتمال به ارث بردن آن وجود دارد. انواع بیماری های خونی ارثی وجود دارند که بر اساس فعالیت گلبول های قرمز یا شکل ظاهری و تعداد آنها در خون طبقه بندی می شوند. گلبول های قرمز خون، حالت دایره ای شکل و با اندکی منحنی به طور طبیعی در خون به راحتی حرکت می کنند. اگر این گلبول ها شبیه به داس و با لبه های خمیده ضخیم باشند، به راحتی در خون حرکت نمی کنند و مسیر رسیدن خون به رگ ها را مسدود می نماید و به این ترتیب می گوییم فرد به کم خونی ارثی از نوع گلبول های داسی شکل مبتلا است.

 بیماری کم خونی ارسی با نام تالاسمی نیز وجود دارد که به علت نقص در ژن های طبیعی از والدین به فرزند به وجود می‌آید و نقص در تولید هموگلوبین خون اتفاق خواهد افتاد.برخی از انواع کم خونی، زمینه ارثی ندارند اما زمینه های محیطی می تواند کم خونی را باعث شود. به طور مثال، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی نظیر حشره کش ها و آفت کش ها، خوردن برخی از داروها، عفونت های ویروسی که بر تراکم استخوان تاثیر دارند و همچنین یک بیماری خود ایمنی با نام لوپوس، می تواند توازن میان تعداد گلبول های قرمز و سفید را بر هم بزند.

اگر در این حالت کم خونی خونریزی رخ دهد، عفونت به شدت گسترش می یابد و خونریزی متوقف نمی شود.با توجه به تمام مواردی که در فوق به آن اشاره کردیم، کم خونی ارثی و سایر انواع کم خونی، قابل کنترل و درمان هستند. کم خونی هایی که ناشی از تغذیه باشند، با رعایت رژیم غذایی مناسب درمان می شوند اما کم خونی ارثی به مراقبت بیشتری نیاز دارد. در ادامه برخی نکات مهم درباره کم خونی و درمان کم خونی ارثی را معرفی می کنیم.

بهترین راهکار برای درمان کم خونی ارثی چیست ؟

انتخاب بهترین راهکار برای درمان کم خونی ارثی، تشخیص نوع کم خونی است. بستگی به اینکه کم خونی به وجود آمده حاد باشد یا خطرناک، روش های درمانی توصیه می‌شود. به طور ابتدایی و معمولی، کم خونی ارثی با تعویض خون و مصرف داروهای پیوسته، قابل کنترل و حتی درمان است. در مواردی که کم خونی بسیار شدید باشد و جان فرد را تهدید کند، از پیوند مغز استخوان استفاده می شود. آنچه باید به آن دقت کنید این که تاثیرگذاری روش های درمان کم خونی ارثی در گذر زمان اتفاق می ‌افتد.
اگر در ابتدای مسیر درمان کم خونی ارثی، هیچ تغییری در جهت مثبت بودن روش های درمانی مشاهده نکردید، نباید ناامید شوید؛ روش درمانی را دنبال کنید. البته لازم به ذکر است که علائم کم خونی خفیف اگر ظاهر نشوند، در نهایت، باعث پیشرفت بیماری می‌شود و روش‌های درمانی باید سخت تر انجام گیرد. به همین دلیل توصیه می کنیم، حتماً آزمایش های تشخیصی که مربوط به آزمایش خون است را انجام دهید.

 مهم ترین علائم کم خونی ارثی چیست؟

شاید بهتر باشد با علائم کم خونی آشنا شوید تا در صورت مشاهده آن نسبت به آزمایش خون اقدام کنید.مهم ترین علائم کم خونی ارثی یا کم خونی ناشی از سایر عوامل محیطی، موارد زیر را به دنبال دارد:

• علايمي چون خستگي و ضعف
• عدم توانايي در كار و تحصيل
• كاهش دماي بدن
• پريدگي رنگ پوست ضربان قلب سريع
• كوتاهي تنفس ها- درد سينه- سرگيجه
• تحريك پذيري
• كرخي و سردي دست ها و پاها
• سردرد
  

شناسایی علت کم ‌خونی، اولین و اصلی ترین مسیر برای ورود به درمان کم خونی ارثی یا سایر کم خونی ها است؛ برای این کار حتماً به پزشک متخصص مراجعه کنید.

مهم ترین دلایل کم خونی در کودکان چیست؟

• بدن آنها گلبول های قرمز کافی تولید نمی کند. اگر او به اندازه كافی آهن یا سایر مواد مغذی در رژیم غذایی خود (مانند كم خونی فقر آهن) نداشته باشد، این اتفاق می تواند رخ دهد.
• بدن، سلول های قرمز خون را از بین می برد. این نوع کم خونی معمولاً زمانی اتفاق می افتد که کودک دچار بیماری زمینه ای است یا اختلال گلبول قرمز را به ارث برده است (مثلاً کم خونی سلول داسی).
• بدن دچار خونریزی شد و تعداد زیادی از سلول های قرمز خون را از دست می دهد. این حالت هم شامل خونریزی های جراحت یا خونوریزی های طبیعی مانند خونریزی شدید قاعدگی است و یا می تواند شامل یا از دست دادن طولانی مدت خون با مقدار باشد؛ نظیر خونریزی روده و شواهد آن در مدفوع.
  
  
  

علائم کم خونی در کودکان چیست؟

علائم و نشانه های شایع آنمی یا کم خونی کودکان شامل موارد زیر می باشد :

• پوست کم رنگ یا زردی پوست
• گونه ها و لب های کم رنگ
• ممکن است داخل پلک ها و سطح ناخن ها، کمی صورتی کمتری به نظر برسد
• تحریک پذیری
• ضعف خفیف
• کم تحرکی و خستگی و دائم در حال چرت زدن

• تنگی نفس
• ضربان سریع قلب 
• دست و پا متورم است
• سردرد
• سرگیجه و غش
• سندرم پای بی قرار

کم خونی کودکان را چگونه درمان کنیم؟

علت اصلی کم خونی در مردان چیست و چگونه درمان می شود؟

• خونریزی داخلی

خون ریزی داخلی دلایل متعددی دارد که برخی می توانند جدی و حتی مرگبار باشند. یکی از شایع ترین خون ریزی های داخلی در مردان، خونریزی به دلیل زخم معده و از طریق دستگاه گوارش است. کولیت اولسراتیو یکی دیگر از عواملی است که موجبات زخم روده و در نتیجه خونریزی را به همراه دارد؛ گاهی خون ریزی می تواند به دلیل وجود تومور بدخیم و سرطانی باشد. زمانی که فرد حجم بالایی از خون را از دست بدهد، گرفتار کم خونی می شود. برای آنکه قبل از مشکل جدی خونریزی داخلی را درمان کنیم باید ابتدا درمان کم خونی در مردان را شروع و پی گیر دلایل آن باشیم.

• بیماری هموروئید

تجمع خون در بواسیر و خون ریزی های متعدد باعث ایجاد کم خونی می شود. شاید بیماری هموروئید را هم بتوان جز دلیل قبلی دانست اما بی توجهی به کم خونی و اقدام نکردن به مناسب ترین روش برای درمان کم خونی در مردان، اگر پای هموروئید در میان باشد ممکن است شرایط وخیمی برای ما ایجاد و حتی ما را تا جراحی هم پیش ببرد.

• اختلال در گلبول های قرمز

بهترین و جدیدترین راه برای درمان کم خونی چیست؟

شاید روش های زیاد و متنوعی برای درمان کم خونی موجود باشند اما افراد زیادی وجود دارند که هیچ گاه نیازی به آن ها پیدا نمی کنند. چراکه با مطالعه سعی کرده اند علائم و دلایل ایجاد کننده کم خونی را بشناسد و تا حد زیادی از آن ها جلوگیری کنند.  با توجه به اینکه از رخداد بسیاری از انواع این بیماری نمی توان جلوگیری کرد، اما خوردن غذا های سالم به پیشگیری از آن کمک زیادی می کند. برای این کار باید موادی را در وعده غذایی خود قرار دهید که دارای سطح بالای آهن (مانند گوشت گاو، میوه های خشک شده و آجیل ها)، ویتامین B12 (مثل گوشت و لبنیات) و فولیک اسید (همچون آب مرکبات، حبوبات و غلات غنی شده) باشند. تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی اگر متعادل و ادامه دار باشد می تواند به پیشگیری و حتی بهترین راه درمان کم خونی در مردان تبدیل شود.

درمان های متداول کم ‌خونی در مردان کدامند؟

• استفاده از قرص آهن

معمولا از این قرص برای درمان کم ‌خونی در مردان که از کمبود ویتامین ناشی شده است، استفاده می ‌شود. بهتر است آهن را همراه با غذا استفاده کنید به خصوص آب پرتقال و غذاهای سرشار از ویتامین ث.  مواظب باشید که قرص آهن خود را همراه با کلسیم، چای یا قهوه مصرف نکنید؛ زیرا مانع جذب آن می ‌شوند. به هیچ عنوان قرص آهن را بدون تجویز پزشک استفاده نکنید. همچنین این قرص را از دسترس کودکان دور نگه دارید. مصرف بیش از حد آهن می ‌تواند خطرناک باشد.

• داروهای تجویزی

در بعضی موارد، زمانی که بیماری باعث مشکلات مزمن کلیوی می ‌شود، تزریق هورمون اریتروپویتین نیاز است. اگر مشکل اتوایمیون باعث حمله بدن به سلول‌های قرمز شود، یک کورتیکواستروئید مانند پردنیزولون می‌ تواند جریان حمله را کند و به درمان کم خونی در مردان بپردازد. در نوع داسی شکل، داروی ضد سرطانی به نام هیدروکسی اوره می ‌تواند تعداد حمله ‌های دردناک را کاهش دهد.

• انتقال خون

اگر بیماری خیلی شدید شود شاید به انتقال خون نیاز پیدا کنید. وقتی بدن نمی ‌تواند به درستی سلول خونی تولید کند، می‌ توان با انتقال خون، این مشکل را برطرف کرد. انتقال خون و یا مغز استخوان به بدن کمک می ‌کند تا خون سالم تولید شود. در صورتی که سلول ‎های خون به سرعت نابود شوند، پلاسمای خون نیاز به درمان پیدا می ‎کند و یا با انجام عمل جراحی طحال را از بدن خارج می ‌کنند. شاید انتقال خون درمان کم خونی در مردان نباشد اما یک روش مکمل و کمک کننده است.

کم خونی مردان چگونه درمان می شود؟

متد های متعددی برای درمان این بیماری وجود دارند که هدف همه آن ها افزایش تعداد گلبول های قرمز خون است. در نتیجه این کار، مقدار اکسیژنی که خون حمل می کند، بیشتر می شود. درمان کم خونی در مردان حقیقتا به نوع بیماری و علت ایجاد آن بستگی دارد. شکل های مختلفی از کم خونی را ما در افراد مختلف شاهد هستیم که درمان های متفاوتی برای آن ها در نظر گرفته می شود.

• کم خونی نبود آهن

مکمل های آهن یا تغییر در رژیم غذایی از روش های درمان کم خونی در مردان با فقر آهن هستند. اگر بیماری ایجاد شده به دلیل از دست رفتن خون باشد، محل خونریزی باید پیدا و درمان مناسب لحاظ گردد.

• کم خونی های ناشی از کمبود ویتامین

 برای درمان کم خونی در مردان که از فقر ویتامین حاصل می شود باید تحت آزمایش های متعدد نوع کمبود مشخص و مناسب ترین مکمل ویتامینی به فرد تزریق گردد.

• تالاسمی

یکی از بدترین شکل های کم خونی در مردان است و باید هرچه زودتر نسبت به درمان آن اقدام شود. برای درمان آن از مکمل های فولیک اسید، برداشتن طحال و گاهی اوقات انتقال خون و پیوند مغز استخوان، استفاده می شود.

• کم خونی آپلاستیک

این شکل از کم خونی که در تمام سنین بروز می کند، بسیار دردسرساز است. درمان کم خونی در مردان با نوع آپلاستیک کمی سخت بوده و معمولا به شکل انتقال خون یا پیوند مغز استخوان صورت می پذیرد.

چگونه از ابتلا به کم خونی مینور پیشگیری کنیم؟

توصیه های متعددی برای مواجه نشدن با بیماری کم خونی وجود دارد. در حال حاضر ساده ترین راه پیشگیری از این بیماری، عدم ازدواج افراد ناقل با یکدیگر است. اگر مرد و زنی که هردو ناقل ژن بیماری زا هستند با یکدیگر ازدواج کنند، نتیجه ای که از ازدواج آن ها حاصل می شود، این است که یک چهارم فرزندان آن ها هیچ ژنی از بیماری را دریافت نمی کنند و سالم هستند. 25 درصد از فرزندان دو ژن بیماری را به ارث برده و مبتلا به نوع ماژور کم خونی خواهند بود. نصف باقی مانده فرزندان یک ژن بیماری را از یکی از والدین به ارث برده و ناقل نوع مینور کم خونی خواهد بود . باید افراد جامعه را ترغیب کرد که از ازدواج های خویشاوندی خودداری کنند و در غیر این صورت قبل از ازدواج، مشاوره ژنتیکی انجام دهند. توجه داشته باشید که درمان کم خونی مینور به مراتب سخت از یک پیشگیری ساده خواهد بود. فرزندی که علائمی از نوع مینور یا ماژور بیماری را داشته باشد، متداولا به متودهای درمانی خاص و گاها گران قیمت نیاز پیدا می کند. به همین دلیل اهمیت پیشگیری از درمان کم خونی مینور به مراتب بیشتر است.

چه کنیم تا درمان کم خونی مینور آسان تر شود؟

افراد زیادی از این بیماری به دلیل اختلالات مختلف ژنتیکی ناشی از ازدواج رنج می برند اما نسبت به علائم بیماری بی توجه هستند. این بی توجهی ممکن است به مرور روند درمان کم خونی مینور را با مشکلات متعددی همراه سازد. مهم ترین چیزی که فرد به کمک آن می تواند به وجود بیماری در خود پی ببرد، نشانه ها هستند. اگر فرد به نشانه هایی که بیماری از خود بروز می دهد، دقت کند و نسبت به درمان به موقع اقدام کند، روند درمان در بیشتر موارد بدون نیاز به داروی خاصی طی می شود. البته این موضوع در مورد همه افراد صادق نیست؛ زیرا این بیماری زمینه ژنی دارند و تا حدی از کنترل انسانی خارج است. از جمله نشانه های بیماری می توان موارد زیر را نام برد.

• ساختار غیر نرمال استخوان به خصوص در ناحیه صورت و جمجمه 
• ناتوانی، خستگی، کندی رشد، تورم غیر نرمال، صورت رنگ پریده 
• مشکلات قلبی و جمع شدن آهن در خون
  
  
  

رایج ترین شکل های درمان کم خونی مینور چیست؟

کم خونی مینور که یک اختلال ژنتیکی است، امروزه به دلایل مختلف، در بین افراد رو به افزایش است، یعنی تعداد افرادی که در چند دهه اخیر با این کم خونی متولد شده اند، چند برابر شده است. به کار بردن نام بیماری برای کم خونی مینور شاید درست نباشد، زیرا یک نقص است نه یک بیماری و علت اصلی آن هم رسوب زنجیره های اضافی پروتئینی در گلبول های قرمز است که بسته به شدت آن باید به اشکال مختلفی درمان شود. توجه داشته باشید که تعیین نوع و روش درمان کم خونی مینور به عواملی مانند سن بیمار، وضعیت سلامتی و پزشکی بیمار، میزان و شدت آنمی فقر آهن و علت ایجاد کننده آن بستگی دارد. به طور معمول فرایند درمان این بیماری در 5 گام طبقه بندی می شود که به شرح زیر هستند:

گام اول

افزایش مصرف غذاهای با آهن بالا توصیه می شود مثل: گوشت قرمز، گوشت سفید. 

گام دوم

استفاده از مکمل های آهن و اسید فولیک که بهتر است برای موثرتر بودن درمان کم خونی مینور ،این داروها با معده خالی یا همراه با منابع حاوی ویتامین C مصرف شوند. 

گام سوم 

تزریق آهن بسته به توصیه پزشک برای پیشبرد فرایند درمان کم خونی مینور

گام چهارم

تنها در مواردی که بیماری شدید شده باشد، به سراغ گام چهارم می رویم. در این گام درمان کم خونی مینور هر چند هفته یکبار، نیاز به انتقال خون وجود دارد. انتقال خون در گذر زمان موجب تجمع آهن در خون می ‌شود که می ‌تواند به قلب، کبد و دیگر ارگان‌ها آسیب برساند. برای جلوگیری از این مشکل معمولا باید هرچند وقت یکبار اقدام به آهن ‌زدایی شود. در این روش اقداماتی در جهت حذف آهن اضافی از خون صورت می پذیرد. داروهایی که برای آهن زایی استفاده می شوند عبارتند از:

1. دفیراکسیروکس
2. دفریپرون
3. دفروکسامین که به صورت تزریقی است.

گام پنجم

تنها یک درصد بیماران کم خونی مینور به این روش ارجاع داده می شوند. در اکثر موارد گام های قبلی برای درمان کفایت می کنند و این روش برای انواع دیگر کم خونی کارایی دارد. این روش درمان کم خونی مینور ،پیوند سلول های بنیادی است که پیوند مغز استخوان نیز نامیده می شود. این روش در کودکان مبتلا به انواع شدید بیماری می تواند نیاز به انتقال خون دائمی و مصرف داروهای کنترل کننده بار اضافی آهن را کاهش دهد.

درمان کم خونی مینور با فناوری ویرایش ژن

محققان راهکار جدیدی را برای درمان کم خونی مینور ابداع کردند که در آن ژنوم یاخته های خون را با استفاده از فناوری ویرایش ژن CRISPR به طور دائم تغییر می ‌دهند. نشریه مدیکال نیوز می نویسد: در این پژوهش 20 بیمار مبتلا به کم خونی مینور با استفاده از این شیوه جدید تحت درمان قرار گرفتند و چندین ماه است که بدون نیاز به روش‌های درمانی متداول از قبیل انتقال خون مستمر و بدون تحمل درد به زندگی خود ادامه می ‌دهند. با توجه به این موضوع که ژن مربوط به کم خونی مینور دارای ایراداتی است، محققان با استفاده از این روش درمان کم خونی مینور توانستند ژن عامل تغییر هموگلوبین را به ‌گونه ‌ای ویرایش کنند که مجددا هموگلوبین‌های جنین در بدن تولید شده و این بار به درستی به هموگلوبین‌های بالغ تبدیل شوند(هموگلوبین پروتئینی است که در گلبول‌های قرمز خون وجود دارد و وظیفه آن انتقال اکسیژن و دی اکسید کربن است). دانشمندان معتقدند که اگر این روش در مقیاس وسیع روی نمونه های انسانی عملکرد مناسبی داشته باشد، می توان آن را به عنوان یک روش جدید برای درمان همیشگی انواع کم خونی به حساب آورد. پرفسور جان هرمن هریش که یکی از محققان اصلی این پروژه است می گوید: درمان کم خونی مینور و سایر انواع کم خونی شاید آنقدر که ما تصور می کنیم سخت نباشد، اما چون ما هنوز دلیل قطعی جهش ژنتیکی مرتبط با این بیماری را نمی دانیم، نمی توانیم درمان موثری ارائه دهیم.