درمان درد مفاصل | موثرترین راهکارهای درمان درد مفاصل 2020

درمان درد مفاصل از آن جهت اهمیت دارد که سلامت حرکتی بدن افراد را دنبال می کند. بسیاری از افراد از دردهای مضمن و پیوسته در ناحیه مفاصل و استخوان های خود، رنج می برند. این دردها دلایل مختلفی دارد و برای اینکه شما بهتر بتوانید علت را شناسایی کنید، در این بحث به بررسی این موضوع می پردازیم. دقت داشته باشید که تشخیص دردهای مفصلی و درمان درد مفاصل، بر عهده افراد عادی نیست و حتماً باید تحت نظر پزشک متخصص صورت گیرد.

مفاصل قسمت هایی از بدن شما هستند که استخوان های شما در آن نقطه به یک دیگر متصل شده اند. این اتصالات اجازه می دهد تا استخوان های اسکلت بدن شما به راحتی حرکت کنند. اتصالات مفصل ها در بدن، شامل موارد زیر است:

• شانه ها
• لگن
• آرنج
• زانو

درد مفصلی چیست ؟

درد مفاصل به ناراحتی، درد و وضعیت نامطلوب در هر یک از مفاصل بدن اشاره دارد. درد مفاصل یک عارضه شایع است که درصد زیادی از مردم از آن شکایت دارند. به طور معمول، برای درمان درد مفاصل، نیازی به مراجعه به بیمارستان نیست. گاهی اوقات، درد مفاصل نتیجه بیماری یا جراحت است. آرتریت، همچنین یک دلایل شایع دردهای مفاصل است. با این حال، آرتریت می تواند در اثر عوامل دیگر نیز به وجود بیاید که البته سلامت مفصل ها را تهدید می کند.

چه عواملی باعث درد مفاصل می شود؟

یکی از شایع ترین علت های درد مفاصل، "آرتروز" است. دو شکل اصلی "آرتروز" شامل "استئوآرتریت" یا (OA) (osteoarthritis ) و "آرتریت روماتوئید" یا (RA) (rheumatoid arthritis ) است.

استئوآرتریت در بزرگسالان بالای 40 سال شایع تر است؛ به آرامی پیشرفت می کند و اغلب بر روی مفاصل متداول مانند مچ دست، دست ها، لگن و زانو اثر می گذارد. درد مفاصل به دلیل استئوآرتریت ناشی از آسیب هایی به غضروف است که به عنوان تکیه گاه و کمک کننده حرکتی مفاصل، عمل می کند.

شکل دوم آرتروز، آرتریت روماتوئید است. این بیماری بیشتر بر زنان تأثیر می گذارد. عارضه آرتریت روماتوئید می تواند در طول زمان باعث تغییر شکل و ناتوان شدن مفاصل شود. آرتریت روماتوئید باعث ایجاد درد، التهاب و ایجاد مایعات در مفاصل می شود؛ در این حالت، سیستم ایمنی بدن به غشایی که مفاصل را محافظت کرده است، حمله می کند. برای درمان درد مفاصل ناشی از این عارضه لازم است پزشک متخصص، یک سری بررسی های تشخیصی را تجویز کند و سپس به درمان آن پرداخته شود. در این باره در ادامه بحث، بیشتر صحبت می کنیم.

دلایل دیگر که منجر به درد مفاصل می شوند به صورت زیر هستند:

• بورسیت یا التهاب اطراف مفاصل
• لوپوس
• نقرس
• برخی از بیماری های عفونی مانند اوریون، آنفولانزا و هپاتیت
• "کندرومالاسیا" یا تخیب غضروف در ناحیه زانو
• جراحت یا آسیب به مفاصل
• "تاندونیت" یا التهاب تاندون
• عفونت استخوان یا مفصل
• استفاده بیش از حد از مفصل
• سرطان
• فیبرومیالژیا
• پوکی استخوان
• سارکوئیدوز
• نرمی استخوان

مهمترین اقدام برای درمان درد مفاصل؛ علائم درد مفاصل چیست؟

در بعضی موارد که با درد مفاصل یا ناراحتی های شدید مواجه می شوید، ضرورت دارد که جهت درمان درد مفاصل، به مراجعه به پزشک مراجعه کنید. اگر علت درد مفاصل خود را نمی دانید و علائم غیر قابل توضیح را تجربه می کنید، بدون اطلاع، از هیچ دارویی استفاده نکنید. پزشک می تواند به شما کمک کند.

*اگر در این شرایط قرار داشتید برای درمان درد مفاصل به پزشک مراجعه کنید:

• ناحیه اطراف مفصل ها، متورم، قرمز، براق یا بی حس شده است....
• درد به مدت سه روز یا بیشتر ادامه دارد....
• شما تب دارید اما هیچ نشانه دیگری از آنفولانزا نیست ....

*در صورت بروز هر یک از موارد زیر به اورژانس مراجعه کنید:

• شما یک مصدومیت جدی داشته اید.
• مفصل در قسمتی از بدن شما، تغییر شکل یافته است.
• تورم مفصل به صورت ناگهان رخ می دهد.
• مفصل، کاملاً بی حرکت است.
• درد شدید در مفصل دارید.

مهم ترین اقدامات در درمان درد مفصل؛ درد مفاصل چگونه تشخیص داده می شود؟

اولین و مهمترین اقدامی که پزشک برای درمان درد مفاصل انجام می دهد این است که معاینه بدنی را انجام می دهد. پزشک در این شرایط، یک سری سؤال درباره درد مفاصل شما خواهد پرسید. 

برای شناسایی آسیب های احتمالی به مفاصل، مرتبط با عارضه آرتریت، ممکن است یک تصویربرداری اشعه X لازم باشد.

اگر پزشک، مشکوک به علت یا علت های دیگری است، ممکن است آزمایش خون را برای برخی از اختلالات خود ایمنی تجویز کند. برای درمان درد مفاصل که دلایل مشکوکی دارند، همچنین ممکن است برای اندازه گیری سطح التهاب در بدن و یا شمارش کامل خون، درخواست تست رسوب گذاری خون را بدهند.

درد مفاصل در زنان نشانه ای خطرناک است

سیستم اندوکرین یا هورمونی، بخش مهمی از عملکرد بدن زنان هست که آن ها را در مقابل درد ضعیف می کند. به علاوه مغز زنان نیز در این زمینه مقصر است. علت درد مفاصل در زنان با مردان یکی باشد؛ اما واکنشی که زنان نسبت به این درد دارند به نسبت شدیدتر است. پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند که اندروفین که مسکن های طبیعی بدن هستند در بدن مردان عملکرد بهتری نسبت به بدن زنان دارند. این عامل گاها درمان درد مفاصل در زنان را سخت تر می کند؛ به علاوه مغز خانم ها در پاسخ به اتفاقات دردناک، مقدار کمتری دوپامین ترشح می کند و بدون دوپامین، اندروفین اثر به نسبت کمتری دارد.

بنابراین می توان به این موضوع پی برد که تفاوت های ساختاری بدن زنان و مردان نیز در ابتلای آن ها به برخی از انواع درد مفاصل موثر است. اگر واضح تر بگوییم، سهم قابل توجهی از علت درد مفاصل در زنان را مکانیسم بدن آن ها شامل می شود. به عنوان مثال زنان بیشتر مستعد ابتلا به استئوآرتریت زانو هستند. یکی از دلایل این اختلاف می تواند میزان تحرک بیشتر زنان نسبت به مردان باشد. همچنین از آن جایی که درد مفاصل زن شدیدتر است، امکان دارد که فرد به مسکن های قوی روی آورد که این مسکن ها می توانند آسیب جدی به بدن او وارد کنند.

مهمترین علل درد مفاصل در زنان چیست؟

محققان دلایل متعددی را برای درد مفاصل در زنان بیان می کنند، اما هرچه بیشتر بررسی کنیم، در نهایت علت درد مفاصل در زنان به یکی از موارد زیر برخواهد گشت:

بهترین روش های درمان درد مفاصل

پزشکان عموماً دو عارضه OA (استئوآرتریت) و RA (آرتریت روماتوئید) را شرایط مزمن می دانند. در حال حاضر هیچ درمانی وجود ندارد که درد مفاصل مرتبط با آرتریت را برطرف کند و از بازگشت آن جلوگیری نماید. با این وجود روش هایی برای کنترل درد در این شرایط وجود دارد:

روش درمان درد مفاصل، کاملاً به علت درد بستگی دارد. در بعضی موارد، پزشک برای آزمایش عفونت یا نقرس یا دلایل دیگر دردهای مفاصل، باید مایعات جمع شده را در ناحیه مفصل بیرون بکشد. در برخی موارد حاد و شدید، پزشکان، همچنین ممکن است جراحی را پیشنهاد دهند که در آن، جایگزین مفصل جدید، توصیه می شود. البته این یک شرایط بخصوص است و برای همه افراد، توصیه نمی شود.
سایر روش های درمانی غیر جراحی شامل تغییر در شیوه زندگی یا مصرف داروهایی است که به طور ذاتی می توانند باعث بهبودی آرتریت روماتوئید شوند. در مورد آرتریت روماتوئید، پزشک ابتدا به بررسی نوع التهاب در مفصل می پردازد.

آینده و شرایط زندگی افراد مبتلا به درد مفاصل چگونه است؟

درمان درد مفاصل معمولاً با نظر پزشک متخصص انجام می شود. به طورر عمومی، درد مفاصل در بدن، نتیجه آسیب هایی است که از طریق ساییدگی و پارگی طبیعی ایجاد می شود. با این حال، این دردهای مفصلی می تواند نشانه عفونت یا آرتریت روماتوئید باشد که باعث می شوند توانایی حرکتی مفاصل مختل شود.
در صورت وجود درد غیر قابل توضیح در هر یک از مفاصل، باید به پزشک مراجعه کنید؛ به خصوص اگر پس از چند روز، درد از بین نرود. تشخیص زودرس و به موقع دردهای مفصلی می تواند به درمان مؤثر و رفع علت اصلی ناراحتی شما کمک کند.

5 مورد از بهترین مسکن هایی خوراکی برای درمان درد مفاصل !!

ایبوپروفن، مسکنی قوی اما پراحتیاط

این مسکن، داروی ضدالتهاب غیراستروئیدی است که برای تسکین علائم درد مفاصل، دیسمنوره یا قاعدگی دردناک، حملات نقرس و آسیب‌های ورزشی مورد استفاده قرار می گیرد. علکرد اصلی این دارو براساس کاهش ترشح پروستاگالاندین ها در مغز که باعث بروز التهاب و درد می شوند، است. اشتباه نکنید؛ این مسکن نمی تواند درمان درد مفاصل شما برای همیشه باشد و تنها مدت زمان خاصی درد را ساکت می کند. مدت تأثیر ایبوپرفون با توجه به مقدار آن، از 4 تا 8 ساعت متغیر است. امروزه این مسکن برای درد مفاصل به شکل های دیگری نیز عرضه می شود.

شایع ترین عوارض ایبوپروفن که حتما باید آن ها را بدانید:

سلکوکسیب، موثرین مسکن برای درمان درد مفاصل

سلکوکسیب یا سلکسیب یا سلبرکس در گروه داروهای کم خطر قرار می گیرد. این دارو عضو خانواده داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی است و به سرعت باعث درمان درد مفاصل می شود. این مسکن برای درد مفاصل در درمان تورم و خشکی ناشی از آرتروز یا ساییدگی مفصلی، روماتیسم مفصلی و اسپوندیلیت انکیلوزان، دردهای ناشی از کشیدگی و کوبیدگی عضلات، رگ به رگ شدن و پیچیدن مفاصل، درد ناشی از التهاب و یا کشیدگی تاندون و لیگامان ها و درد و تورم بورسیت ها هم کاربرد دارد. سلکوکسیب علاوه بر درمان درد مفاصل می تواند در درمان پولیپ های رکتوم هم مورد استفاده قرار گیرد. توجه داشته باشید که منظور از درمان، کاهش درد است.

عوارض احتمالی سلکوکسیب شما را برای استفاده یا عدم استفاده راهنمایی می کنند

ناپروکسن، بهترین درمان درد های سیستم اسکلتی-عضلانی

دردهای ضربان دار را شاید بتوان بدترین نوع درد دانست. این نوع از درد به شدت فرد را آزار می دهد. دردهای ضربان دار بیشتر در محصل مفاصل آسیب دیده بروز می کنند. این درد گاهی به قدری شدید است که اجازه خواب به فرد نمی دهد. انواع مختلفی از مسکن برای درد مفاصل از نوع ضربان دار تجویز می شوند؛ اما شاید هیچ کدام به اندازه ناپروکسن در درمان درد مفاصل موثر نباشند. استفاده از ناپروکسن اگر به صورت اصولی باشد، هیچ مشکلی برای شما پیش نمی ‌آید. این دارو از این جهت که در داخل روده باز می ‌شود، عوارضی برای معده ندارد و سریع ‌تر هم جذب می ‌شود. این مسکن هم به شکل قرص و هم به شکل شیاف موجود است.

دیکلوفناک و درمان درد مفاصل

دیکلوفناک، یک از داروهای ضد التهاب غیر مخدری است که عمدتا جهت کنترل درد استفاده می ‌شود. این مسکن برای درد مفاصل به عنوان کاهنده درد، تحریک، تورم و خشکی مفصل در آرتریت، نقرس و سایر بیماری ‌های روماتیسمی هم استفاده می ‌شود. بزرگ ترین نقطه ضعف دیکلوفناک عوارض احتمالی زیاد آن است که اکثرا خفیف هستند.

 اگر با این موارد مشکل دارید اصلا دیکلوفناک مصرف نکنید ، عوارض احتمالی دیکلوفناک عبارتند از:

1. مشکلات گوارشی
   
2. تهوع
   
3. اسهال و خون‌ ریزی
4. زخم معده 
5. برونکواسپاسم
6. بثورات جلدی
7. سرگیجه
8. اختلالات شنوایی
9. سوزش سر دل
10. اسهال
11. یبوست
    
    
    

درمان درد مفاصل در طب سنتی

علائم آرتریت می توانند شما را از ادامه فعالیت های روزمره خود باز دارند. علیرغم درمان های پزشکی، درد و التهاب هنوز هم ممکن است این علائم ادامه یابد. برای تسکین دردهای مفصلی، اکثر افرادی که مبتلا به آرتریت هستند با استفاده از داروهای گیاهی به دنبال یک روش طبیعی درمانی هستند. این دقیقاً بحثی است که با نام "درمان درد مفاصل در طب سنتی" مطرح می شود.
بعضی از گیاهان ممکن است دارای خاصیت ضد التهابی باشند، بنابراین می توانند با کاهش درد، عوارض آرتریت روماتوئید (RA) را بهبود ببخشند. قبل از اینکه برای رفع دردهای آرتروز، درمان درد مفاصل در طب سنتی اقدام کنید، حتماً با پزشک مشورت کنید تا از عوارض جانبی خطرناک جلوگیری نمایید.

مهم ترین گیاهان برای درمان درد مفاصل در طب سنتی

آیا درمان درد مفاصل با داروهای گیاهی امکان پذیر است؟

آلوئه ورا یکی از متداول تری گیاهان برای درمان درد مفاصل است. آلوئه ورا حاوی آلوئین، امودین و ده ها ماده موثر دیگر است که می توانند به عنوان ضد درد برای از بین بردن درد عمل کنند. آلوئه ورا همچنین دارای تعدادی ماده ضد التهابی است .شما می توانید برای درمان گیاهی درد مفاصل با آلوئه ورا، عصاره آن را در مناطق دردناک ماساژ دهید یا  می توانید از مکمل های موجود که اکثرا به شکل کپسول سریع و آسان هستند، استفاده کنید.

توجه داشته باشید که اگر داروهای دیابتی مصرف می کنید، باید قبل از مصرف آلوئه ورا با پزشک خود صحبت کنید. این گیاه موضعی هیچ عارضه جانبی ایجاد نمی کند. این راه، یک روش درمان درد مفاصل در طب سنتی است.

• اکالیپتوس

  این گیاه ضد درد محیطی است که به صورت انواع کرم ها و پماد برای درد مفاصل استفاده می شود. برگ گیاه اکالیپتوس حاوی تانن است که تورم و درد التهاب را کاهش می دهد. اکالیپتوس در موارد درد شدید نیز کارساز است.
  
  
  

• روغن بادام تلخ

  استفاده از روغن بادام تلخ و اسانس نعنا برای ماساژ دادن اندام‌هایی که دردناک است، معجزه می کند. ماساژ با این روغن و سایر روغن های گیاهی گردش خون را در عضو آسیب دیده تقویت کرده و درد را کاهش می دهند.
  
  
  
  
  

• روغن خردل
  
  

• روغن نارگیل
  
  

• روغن زیتون

  درمان درد مفاصل گیاهی با روغن زیتون به دلیل ماده ای به نام الیوکانتل که یک مسکن قدرتمند است، معجزه می کند و در کمترین زمان ممکن درد کاهش می یابد.
  
  
  
  

• رزماری

  اگر سررشته ای در درمان گیاهی درد مفاصل داشته باشید و یا درباره آن مطالعه کرده باشید، به خوبی می دانید که عصاره رزماری به دلیل غنی بودن از مسکن ها، یکی از قوی ترین داروها طبیعی برای درمان درد مفاصل است.
  
  
  

• گل سرخ

  بیشترین اثر گل سرخ در پاکسازی کبد و صفرا است؛ اما تحقیقات نشان می دهند که این گل می تواند درد مفاصل را در موارد خفیف تا متوسط التیام بخشد. برای استفاده از اثرات درمان گیاهی درد مفاصل با گل سرخ می توانید از آن دمنوش تهیه و به صورت روزانه مصرف کنید.
  
  
  
  
  

• قهوه

  اما اگر در میان تمام موارد بالا گذر کنیم تا به قوی ترین ماده برای درمان درد مفاصل برسیم، قطعا قهوه گزینه مورد نظر است. قهوه به دلیل مسکن های طبیعی قوی مانند کافئین می تواند نقش به سزایی در درمان گیاهی درد مفاصل داشته باشد. شما می توانید قهوه را به روش های گوناگون مصرف کنید، اما قطعا بعد از استفاده از آن شاهد کاهش سریع درد مفاصل خود خواهید بود. کافئین موجود در این داروی طبیعی با اثر بر رگ ‌های خونی، به کاهش درد کمک می ‌کند. از قهوه در طب سنتی چین به عنوان معجون معجزه آسای درمان گیاهی درد مفاصل یاد می شود.