درمان درد مفاصل و استخوان 2022

درمان درد مفاصل از آن جهت اهمیت دارد که سلامت حرکتی بدن افراد را دنبال می کند. بسیاری از افراد از دردهای مضمن و پیوسته در ناحیه مفاصل و استخوان های خود، رنج می برند. این دردها دلایل مختلفی دارد و برای اینکه شما بهتر بتوانید علت را شناسایی کنید، در این بحث به بررسی موثرترین راهکارهای درمان درد مفاصل 2022 می پردازیم. دقت داشته باشید که تشخیص دردهای مفصلی و درمان درد مفاصل، بر عهده افراد عادی نیست و حتماً باید تحت نظر پزشک متخصص صورت گیرد. مفاصل قسمت هایی از بدن شما هستند که استخوان های شما در آن نقطه به یک دیگر متصل شده اند. این اتصالات اجازه می دهد تا استخوان های اسکلت بدن شما به راحتی حرکت کنند. اتصالات مفصل ها در بدن، شامل موارد زیر است:

• شانه ها
• لگن
• آرنج
• زانو

درد مفاصل چیست ؟

درد مفاصل به ناراحتی، درد و وضعیت نامطلوب در هر یک از مفاصل بدن اشاره دارد. درد مفاصل یک عارضه شایع است که درصد زیادی از مردم از آن شکایت دارند. به طور معمول، برای درمان درد مفاصل، نیازی به مراجعه به بیمارستان نیست. گاهی اوقات، درد مفاصل نتیجه بیماری یا جراحت است. آرتریت، همچنین یک دلایل شایع دردهای مفاصل است. با این حال، آرتریت می تواند در اثر عوامل دیگر نیز به وجود بیاید که البته سلامت مفصل ها را تهدید می کند.

چه عواملی باعث درد مفاصل می شود؟

یکی از شایع ترین علت های درد مفاصل، "آرتروز" است. دو شکل اصلی "آرتروز" شامل "استئوآرتریت" یا (OA) (osteoarthritis ) و "آرتریت روماتوئید" یا (RA) (rheumatoid arthritis ) است. استئوآرتریت در بزرگسالان بالای 40 سال شایع تر است؛ به آرامی پیشرفت می کند و اغلب بر روی مفاصل متداول مانند مچ دست، دست ها، لگن و زانو اثر می گذارد. درد مفاصل به دلیل استئوآرتریت ناشی از آسیب هایی به غضروف است که به عنوان تکیه گاه و کمک کننده حرکتی مفاصل، عمل می کند.

شکل دوم آرتروز، آرتریت روماتوئید است. این بیماری بیشتر بر زنان تأثیر می گذارد. عارضه آرتریت روماتوئید می تواند در طول زمان باعث تغییر شکل و ناتوان شدن مفاصل شود. آرتریت روماتوئید باعث ایجاد درد، التهاب و ایجاد مایعات در مفاصل می شود؛ در این حالت، سیستم ایمنی بدن به غشایی که مفاصل را محافظت کرده است، حمله می کند. برای درمان درد مفاصل ناشی از این عارضه لازم است پزشک متخصص، یک سری بررسی های تشخیصی را تجویز کند و سپس به درمان آن پرداخته شود. در این باره در ادامه بحث، بیشتر صحبت می کنیم. دلایل دیگر که منجر به درد مفاصل می شوند به صورت زیر هستند:

• بورسیت یا التهاب اطراف مفاصل
• لوپوس
• نقرس
• برخی از بیماری های عفونی مانند اوریون، آنفولانزا و هپاتیت
• "کندرومالاسیا" یا تخیب غضروف در ناحیه زانو
• جراحت یا آسیب به مفاصل
• "تاندونیت" یا التهاب تاندون
• عفونت استخوان یا مفصل
• استفاده بیش از حد از مفصل
• سرطان
• فیبرومیالژیا
• پوکی استخوان
• سارکوئیدوز
• نرمی استخوان

مهمترین اقدام برای درمان درد مفاصل چیست؟

در بعضی موارد که با درد مفاصل یا ناراحتی های شدید مواجه می شوید، ضرورت دارد که جهت درمان درد مفاصل، به مراجعه به پزشک مراجعه کنید. اگر علت درد مفاصل خود را نمی دانید و علائم غیر قابل توضیح را تجربه می کنید، بدون اطلاع، از هیچ دارویی استفاده نکنید. پزشک می تواند به شما کمک کند. اگر در این شرایط قرار داشتید مهم ترین اقدام برای درمان درد مفاصل به پزشک مراجعه کنید:

• ناحیه اطراف مفصل ها، متورم، قرمز، براق یا بی حس شده است....
• درد به مدت سه روز یا بیشتر ادامه دارد....
• شما تب دارید اما هیچ نشانه دیگری از آنفولانزا نیست ....

در صورت بروز هر یک از موارد زیر به اورژانس مراجعه کنید:

• شما یک مصدومیت جدی داشته اید.
• مفصل در قسمتی از بدن شما، تغییر شکل یافته است.
• تورم مفصل به صورت ناگهان رخ می دهد.
• مفصل، کاملاً بی حرکت است.
• درد شدید در مفصل دارید.

تشخیص و درمان درد مفاصل چگونه انجام می شود؟

اولین و مهمترین اقدامی که پزشک برای درمان درد مفاصل انجام می دهد این است که معاینه بدنی را انجام می دهد. پزشک در این شرایط، یک سری سؤال درباره درد مفاصل شما خواهد پرسید. برای شناسایی آسیب های احتمالی به مفاصل، مرتبط با عارضه آرتریت، ممکن است یک تصویربرداری اشعه X لازم باشد. اگر پزشک، مشکوک به علت یا علت های دیگری است، ممکن است آزمایش خون را برای برخی از اختلالات خود ایمنی تجویز کند. برای درمان درد مفاصل که دلایل مشکوکی دارند، همچنین ممکن است برای اندازه گیری سطح التهاب در بدن و یا شمارش کامل خون، درخواست تست رسوب گذاری خون را بدهند.

چرا درد مفاصل در زنان نشانه ای خطرناک است ؟

سیستم اندوکرین یا هورمونی، بخش مهمی از عملکرد بدن زنان هست که آن ها را در مقابل درد ضعیف می کند. به علاوه مغز زنان نیز در این زمینه مقصر است. علت درد مفاصل در زنان با مردان یکی باشد؛ اما واکنشی که زنان نسبت به این درد دارند به نسبت شدیدتر است. پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند که اندروفین که مسکن های طبیعی بدن هستند در بدن مردان عملکرد بهتری نسبت به بدن زنان دارند. این عامل گاها درمان درد مفاصل در زنان را سخت تر می کند؛ به علاوه مغز خانم ها در پاسخ به اتفاقات دردناک، مقدار کمتری دوپامین ترشح می کند و بدون دوپامین، اندروفین اثر به نسبت کمتری دارد.

بنابراین می توان به این موضوع پی برد که تفاوت های ساختاری بدن زنان و مردان نیز در ابتلای آن ها به برخی از انواع درد مفاصل موثر است. اگر واضح تر بگوییم، سهم قابل توجهی از علت درد مفاصل در زنان را مکانیسم بدن آن ها شامل می شود. به عنوان مثال زنان بیشتر مستعد ابتلا به استئوآرتریت زانو هستند. یکی از دلایل این اختلاف می تواند میزان تحرک بیشتر زنان نسبت به مردان باشد. همچنین از آن جایی که درد مفاصل زن شدیدتر است، امکان دارد که فرد به مسکن های قوی روی آورد که این مسکن ها می توانند آسیب جدی به بدن او وارد کنند.

مهمترین علل درد مفاصل در زنان کدام است؟

محققان دلایل متعددی را برای درد مفاصل در زنان بیان می کنند، اما هرچه بیشتر بررسی کنیم در نهایت مهم ترین علل درد مفاصل در زنان به یکی از موارد زیر برخواهد گشت:

فیزیولوژی بدن

• بدن زنان به شکلی طراحی شده که از عهده زایمان برآید؛ به همین دلیل تاندون های قسمت های تحتانی بدنشان نسبت به مردان قابلیت کشسانی بیشتری دارد. اما این ویژگی خود علت درد مفاصل در زنان در دراز مدت است؛ چرا که دامنه ی حرکت مفاصل خانم ها کمی بیشتر از مردان است و در نتیجه، با توجه به اینکه که مفاصل پایداری و ثبات کمتری دارند، مستعد آسیب بیشتری می شوند. همچنین چون استخوان ران خانم ها پهن تر از زانوهایشان است، مفاصل زانوها مانند مردان، کاملا در راستای عمود  قرار نمی گیرد. که این عامل هم درمان درد مفاصل را با مشکلاتی همراه می کند وهم در صورت عدم تحرک در دراز مدت، بیماری هایی همچون آرتروز را ایجاد خواهد کرد.
  
  

ژن ها، پلی به سمت بیماری ها

• بنظر میرسد که آرتروز در بین افراد یک خانواده به ارث می رسد و ارتباط ژنتیکی نزدیکی بین زنان درگیر آرتروز در یک خانواده وجود دارد. علت درد مفاصل در زنان همیشه ژن ها نیستند. زنانی که مادران آن ها بیماری های مفصلی دارند، احتمالا در همان مفاصل و در حدود همان سن و سال به آرتروز دچار خواهند شد. محققان دریافته اند که آرتروز دست و زانو از نظز ژنتیکی با هم مرتبط اند. متاسفانه درمان درد مفاصل در موارد این چنینی دشوار و حتی غیرممکن است.

هورمون ها

• دانشمندان بر این باورند که هورمون ها روی غضروف های مفاصل تغییرات ایجاد می کنند. این تعییرات باعث حرکت هموار و نرم استخوان ها می شوند و از درد حین حرکات مفصلی جلوگیری می کنند. در سنین پیش از یائسگی نمی توان هورمون ها را علت درد مفاصل در زنان دانست؛ چرا که هورمون استروژن از التهاب غضروف ها جلوگیری می کند. التهاب می تواند منجر به آرتروز شود. اما پس از یائسگی که سطح هورمون استروژن پایین می آید، غضروف ها این قدرت حفاظت را از دست می دهند و ریسک ابتلا به آرتروز بیشتر می گردد. در این صورت برای درمان درد مفاصل از هورمون های جایگزین استفاده می شود؛ اما عموما کارآیی بالایی ندارند.
  
  

چاقی و عدم تحرک

• تکیه گاه بدن زانوها هستند. زمانی که فرد با مصرف بیش از حد مواد غذایی چاقی را به جان می خرد، در حقیقت فشاری چند برابری را به مفاصل خود وارد می کند. آمار نشریه دیلی میل نشان می دهد که چاقی مهم ترین علت درد مفاصل در زنان و مردان است. شاید بتوان در مورد علل دیگر از روش های درمانی استفاده نمود؛ اما درمان درد مفاصل در این مورد به دلیل آسیب شدید و ساییدگی مفصلی غیرممکن است و در بیشتر موارد نیاز به جراحی دارد.
  
  

درمان درد انگشتان دست در طب سنتی

یکی از مهمترین مباحثی که برای درمان درد مفاصل در طب سنتی مطرح است، درمان درد انگشتان دست می باشد. انگشتان دست افرادی که در طول روز کارهای زیادی انجام می دهند، ممکن است به شدت دردناک شود؛ بخصوص ناحیه مفاصل، این ناراحتی ها را بیشتر احساس می کنند. درمان درد انگشتان دست در طب سنتی بر اساس یک سری دستورالعمل ها با استفاده از گیاهان دارویی و برخی روغن ها برای ماساژ دادن هستند. درد مفاصل، علت های مختلفی دارد. نمی ‌توان یک دستور مشخص را برای همه افراد ارائه داد. درمان درد انگشتان دست در طب سنتی برای سنین مختلف و جنسیت های متفاوت با هم فرق دارد. برای اینکه دقیقاً بدانید کدام روش درمانی برای کاهش درد مفاصل انگشتان دست شما مناسبتر است باید علت را شناسایی کنید.

برخی از دردهای مفصلی در انگشتان دست ناشی از استفاده نادرست از برخی ابزارهای کار هستند. کار کردن طولانی با دست در برخی از صنایع یا کسب و کارها این عارضه را ایجاد می کند. عوامل دیگری در درد مفاصل انگشتان دست نقش دارند که می ‌توان از جمله برخی عفونت ‌ها و التهاب های مفاصل را عنوان کرد. در سنین بالاتر این دردها ناشی از پوکی استخوان، نرمی استخوان و تخریب غضروف در ناحیه مفاصل هستند. درمان درد انگشتان دست در طب سنتی کار سختی نیست، اما بهتر است تحت نظر پزشک متخصص این کار را انجام دهید.

برخی از مهم ترین روش های درمان درد انگشتان دست در طب سنتی

در طب سنتی، اولین روش های درمانی که برای فرد در نظر گرفته می ‌شود بر اساس رفتارهای صحیح سبک زندگی، خوردن گیاهان دارویی و انجام تمرینات ورزشی است. یکی از روش هایی که برای درمان درد انگشتان دست در طب سنتی توصیه شده، انجام حرکات ورزشی است. توصیه هایی که برای حرکت های تمرینی انگشتان دست ارائه می شود باید به صورت مستمر انجام گردند تا نتایج مثبت داشته باشند. بسته به اینکه درد مفاصل چقدر شدید است و در کدام ناحیه به وجود آمده، روش های تمرین و ورزش دادن دست متفاوت است.

یکی دیگر از محبوب ترین روش ها برای درمان درد انگشتان دست در طب سنتی، استفاده از طب سوزنی است. طب ‌سوزنی برای تمام افراد توصیه نمی ‌شود اما آنهایی که از این روش استفاده می ‌کنند کاهش چشمگیری درد مفاصل مشاهده خواهند کرد. از دیگر روش هایی که به کاهش درد مفاصل انگشتان دست کمک می‌ کند، استفاده از کمپرس سرد یا گرم است. سرما و گرما می تواند التهاب های مفاصل را تا حدودی تغییر دهد. همچنین اگر تورم یا درد در ناحیه مفاصل انگشتان دست به وجود آمده، آنها را برطرف می‌ کند. برای این کار به طور مثال، می ‌توانید دستان خود را در آب گرم قرار داده، ماساژ دهید یا از کمپرس آب گرم استفاده کنید.

استفاده از انواع گیاهان دارویی و ادویه ها برای کاهش درد مفاصل انگشتان دست توصیه شده است. خوردن غذاهای حاوی فیبر، غلات کامل، مصرف ادویه زردچوبه، مصرف چای زنجبیل، مصرف چای سبز، از نمونه مهمترین توصیه ها در طب سنتی هستند. کسانی که درد مفاصل انگشتان دست آنها را آزار می‌ دهد می توانند از طریق آفتاب درمانی، فواید کافی را از نور خورشید دریافت کنند. برای هر روش درمانی درد مفاصل انگشتان دست با پزشک متخصص مشورت کنید که تجربه کافی را در این زمینه دارد.

مهمترین علت درد مفاصل زنان از نظر دانشمندان انگلیسی

اخیرا مطالعه ای روی 1.6 میلیون زن انجام شده است. یافته ها نشان می دهد که عوامل هورمونی و عدم تحرک، مهم ترین علت درد مفاصل در زنان هستند. آرتریت روماتوئید، یک بیماری خود ایمنی است که زنان را تقریبا سه برابر مردان به خود درگیر می کند و دلیل آن، تحرک کمتر زنان نسبت به مردان است. همچنین دانشمندان، کمبود ویتامین های D،C،A و E را دلیل اصلی دیگری در درگیری مفاصل زنان و دردناک شدن آن ها می دانند. همچنین این دانشمندان با اشاره به این موضوع که در حال حاضر 17 میلیون زن در جهان آرتروز دارند و درمان درد مفاصل آن ها تقریبا ناممکن است؛ موضوع مشکلات مفصلی را بسیار نگران کننده اعلام نموده اند.

بهترین روش های درمان درد مفاصل

در این بخش از مقاله می خواهیم بهترین روش های درمان درد مفاصل را که نتیجه بخش بوده اند به طور مفصل برایتان توضیح دهیم :

درمان خانگی درد مفاصل

پزشکان عموماً دو عارضه OA (استئوآرتریت) و RA (آرتریت روماتوئید) را شرایط مزمن می دانند. در حال حاضر هیچ درمانی وجود ندارد که درد مفاصل مرتبط با آرتریت را برطرف کند و از بازگشت آن جلوگیری نماید. با این وجود روش هایی برای کنترل درد در این شرایط وجود دارد:

• درمان درد مفاصل در شرایط آرترزو با استفاده از داروهای تسکین دهنده درد موضعی یا مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی برای کاهش درد، تورم و التهاب، بسیار مفید خواهد بود.
• از نظر جسمی، فعال باشید و برنامه تمرینی را با تمرکز بر ورزش در سطح متوسط، دنبال کنید.
• قبل از انجام حرکات ورزشی، حرکات کششی انجام دهید تا دامنه حرکتی مفاصل خود را حفظ کنید.
• وزن بدن خود را در حد متعادل نگه دارید. این کار باعث کاهش استرس و فشار در مفاصل می شود.
• اگر درد مفاصل شما به دلیل آرتروز نیست، می توانید یک داروی ضد التهاب طبق دستور پزشک مصرف کنید؛ از ماساژ ملایم استفاده کنید؛ حمام گرم بگیرید؛ ماساژ و استراحت کافی را هم زمان امتحان کنید.
  
  

درمان پزشکی

روش درمان درد مفاصل، کاملاً به علت درد بستگی دارد. در بعضی موارد، پزشک برای آزمایش عفونت یا نقرس یا دلایل دیگر دردهای مفاصل، باید مایعات جمع شده را در ناحیه مفصل بیرون بکشد. در برخی موارد حاد و شدید، پزشکان، همچنین ممکن است جراحی را پیشنهاد دهند که در آن، جایگزین مفصل جدید، توصیه می شود. البته این یک شرایط بخصوص است و برای همه افراد، توصیه نمی شود. سایر روش های درمانی غیر جراحی شامل تغییر در شیوه زندگی یا مصرف داروهایی است که به طور ذاتی می توانند باعث بهبودی آرتریت روماتوئید شوند. در مورد آرتریت روماتوئید، پزشک ابتدا به بررسی نوع التهاب در مفصل می پردازد.

شرایط زندگی افراد مبتلا به درد مفاصل چگونه است؟

درمان درد مفاصل معمولاً با نظر پزشک متخصص انجام می شود. به طورر عمومی، درد مفاصل در بدن، نتیجه آسیب هایی است که از طریق ساییدگی و پارگی طبیعی ایجاد می شود. با این حال، این دردهای مفصلی می تواند نشانه عفونت یا آرتریت روماتوئید باشد که باعث می شوند توانایی حرکتی مفاصل مختل شود. در صورت وجود درد غیر قابل توضیح در هر یک از مفاصل، باید به پزشک مراجعه کنید؛ به خصوص اگر پس از چند روز، درد از بین نرود. تشخیص زودرس و به موقع دردهای مفصلی می تواند به درمان مؤثر و رفع علت اصلی ناراحتی شما کمک کند.

بهترین مسکن های خوراکی برای درمان درد مفاصل

5 مورد از بهترین مسکن های خوراکی برای درمان درد مفاصل عبارتند از :

ایبوپروفن، مسکنی قوی اما پراحتیاط

این مسکن، داروی ضدالتهاب غیراستروئیدی است که برای تسکین علائم درد مفاصل، دیسمنوره یا قاعدگی دردناک، حملات نقرس و آسیب‌های ورزشی مورد استفاده قرار می گیرد. علکرد اصلی این دارو براساس کاهش ترشح پروستاگالاندین ها در مغز که باعث بروز التهاب و درد می شوند، است. اشتباه نکنید؛ این مسکن نمی تواند درمان درد مفاصل شما برای همیشه باشد و تنها مدت زمان خاصی درد را ساکت می کند. مدت تأثیر ایبوپرفون با توجه به مقدار آن، از 4 تا 8 ساعت متغیر است. امروزه این مسکن برای درد مفاصل به شکل های دیگری نیز عرضه می شود.

1. بروفن
2. ادویل که نمونه خارجی بوده و موثرین مسکن برای درد مفاصل در این گروه است.
3. موترین
4. نورفن
5. ژلوفن
   مطالعه ای 4 ساله روی بیش از 500 بیمار نشان می دهد که بروفن در کاهش دردهای پس از جراحی از ترامادول مؤثرتر است.
   
   
   

شایع ترین عوارض ایبوپروفن که حتما باید آن ها را بدانید:

1. تهوع عارضه ای است که در بیشتر داروهای درمان درد مفاصل وجود دارد.
2. درد شکم
3. اسهال
4. یبوست
5. خارش پوست
6. تار شدن بینایی

سلکوکسیب، موثرین مسکن برای درمان درد مفاصل

سلکوکسیب یا سلکسیب یا سلبرکس در گروه داروهای کم خطر قرار می گیرد. این دارو عضو خانواده داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی است و به سرعت باعث درمان درد مفاصل می شود. این مسکن برای درد مفاصل در درمان تورم و خشکی ناشی از آرتروز یا ساییدگی مفصلی، روماتیسم مفصلی و اسپوندیلیت انکیلوزان، دردهای ناشی از کشیدگی و کوبیدگی عضلات، رگ به رگ شدن و پیچیدن مفاصل، درد ناشی از التهاب و یا کشیدگی تاندون و لیگامان ها و درد و تورم بورسیت ها هم کاربرد دارد. سلکوکسیب علاوه بر درمان درد مفاصل می تواند در درمان پولیپ های رکتوم هم مورد استفاده قرار گیرد. توجه داشته باشید که منظور از درمان، کاهش درد است.

عوارض احتمالی سلکوکسیب شما را برای استفاده یا عدم استفاده راهنمایی می کنند

1. واکنش ‌های آلرژیک
2. آنژیوادم
3. بثورات جلدی
4. سرگیجه
5. وزوز گوش
   از آن جایی که بیشتر انواع مسکن برای درد مفاصل تاثیر روی پایانه های عصبی مغزی دارند، سرگیجه از عوارضی است که در بسیاری از موارد شاهد آن هستیم. البته این سرگیجه خیلی خفیف و گذرا است.
   

آیا درمان درد مفاصل گیاهی امکان پذیر است؟

آلوئه ورا یکی از متداول تری گیاهان برای درمان درد مفاصل است. آلوئه ورا حاوی آلوئین، امودین و ده ها ماده موثر دیگر است که می توانند به عنوان ضد درد برای از بین بردن درد عمل کنند. آلوئه ورا همچنین دارای تعدادی ماده ضد التهابی است .شما می توانید برای درمان گیاهی درد مفاصل با آلوئه ورا، عصاره آن را در مناطق دردناک ماساژ دهید یا  می توانید از مکمل های موجود که اکثرا به شکل کپسول سریع و آسان هستند، استفاده کنید. توجه داشته باشید که اگر داروهای دیابتی مصرف می کنید، باید قبل از مصرف آلوئه ورا با پزشک خود صحبت کنید. این گیاه موضعی هیچ عارضه جانبی ایجاد نمی کند. این راه، یک روش درمان درد مفاصل در طب سنتی است.

• اکالیپتوس و درمان درد مفاصل

  این گیاه ضد درد محیطی است که به صورت انواع کرم ها و پماد برای درد مفاصل استفاده می شود. برگ گیاه اکالیپتوس حاوی تانن است که تورم و درد التهاب را کاهش می دهد. اکالیپتوس در موارد درد شدید نیز کارساز است.
  
  
  

• روغن بادام تلخ

  استفاده از روغن بادام تلخ و اسانس نعنا برای ماساژ دادن اندام‌هایی که دردناک است، معجزه می کند. ماساژ با این روغن و سایر روغن های گیاهی گردش خون را در عضو آسیب دیده تقویت کرده و درد را کاهش می دهند.
  
  
  
  
  

• روغن خردل
  

• روغن نارگیل
  

• روغن زیتون

  درمان درد مفاصل گیاهی با روغن زیتون به دلیل ماده ای به نام الیوکانتل که یک مسکن قدرتمند است، معجزه می کند و در کمترین زمان ممکن درد کاهش می یابد.
  
  
  
  

• رزماری

  اگر سررشته ای در درمان گیاهی درد مفاصل داشته باشید و یا درباره آن مطالعه کرده باشید، به خوبی می دانید که عصاره رزماری به دلیل غنی بودن از مسکن ها، یکی از قوی ترین داروها طبیعی برای درمان درد مفاصل است.
  
  
  

• گل سرخ

  بیشترین اثر گل سرخ در پاکسازی کبد و صفرا است؛ اما تحقیقات نشان می دهند که این گل می تواند درد مفاصل را در موارد خفیف تا متوسط التیام بخشد. برای استفاده از اثرات درمان گیاهی درد مفاصل با گل سرخ می توانید از آن دمنوش تهیه و به صورت روزانه مصرف کنید.
  
  
  
  

• قهوه و درمان درد مفاصل

  اما اگر در میان تمام موارد بالا گذر کنیم تا به قوی ترین ماده برای درمان درد مفاصل برسیم، قطعا قهوه گزینه مورد نظر است. قهوه به دلیل مسکن های طبیعی قوی مانند کافئین می تواند نقش به سزایی در درمان گیاهی درد مفاصل داشته باشد. شما می توانید قهوه را به روش های گوناگون مصرف کنید، اما قطعا بعد از استفاده از آن شاهد کاهش سریع درد مفاصل خود خواهید بود. کافئین موجود در این داروی طبیعی با اثر بر رگ ‌های خونی، به کاهش درد کمک می ‌کند. از قهوه در طب سنتی چین به عنوان معجون معجزه آسای درمان گیاهی درد مفاصل یاد می شود.